'Buena Mente', una nueva propuesta de 'Chino' Benac para adultos mayores

El profesor Miguel Ángel 'Chino' Benac ha desarrollado un método destinado a adultos mayores que se pondrá en marcha este jueves, a las 17:30, en el Sindicato de Luz y Fuerza. La propuesta de los talleres está centrada en la actividad neuro socio motriz, lo que permite socializar mientras se está en movimiento y se generan nuevos vínculos.

'El taller ya funcionaba desde hace cuatro años en el Ateneo Néstor Kirchner; era una actividad gratuita con la que ayudamos a algunos vecinos. Esta nueva propuesta que vamos a comenzar el jueves, y que está destinada a adultos mayores, es paga, aunque se pueden gestionar becas', comienza explicando Benac, y añade: 'Ahora se clasifica a la gente un poco más grande, como yo, o menos, a partir de los 60 o 70 años, como adultos mayores. Sin embargo, a los talleres que estamos organizando también está yendo gente con alguna problemática de tipo neurológico a las que estamos tratando de ayudar'.

El profesor comenta que este proyecto comenzó 'a partir del contacto que hemos tenido con médicos neurólogos y con médicos psiquiatras que apuntan mucho a la parte neurológica, y también con médicos gerontólogos de la Argentina y de Cuba, con quienes estuvimos en contacto hace un par de años'. 'Empezamos a construir un método para tratar de estimular el sistema nervioso. Esto, que suena como algo muy ampuloso, muy grande, tiene que ver con la posibilidad de ayudar a alguna gente que, a partir de cierta edad, o a partir de cierta patología, pueda tener alguna dificultad en funciones orgánicas como consecuencia de cuestiones neurológicas'.

Benac destaca: 'Esto se sabe desde ya hace mucho, siempre se habló de las enfermedades psicosomáticas y demás, pero en los últimos años se ha estudiado tanto el cerebro, y se tiene tanta información, que podemos elaborar métodos de ayuda a partir también de contactos con entrenadores del cerebro como Ana Ibáñez, que es una deportóloga española que tiene mucha experiencia en esto, y algunos otros médicos que hemos leído, incluso médicos argentinos'. 

Un nuevo espacio

Buena Mente se pondrá en marcha este jueves 9, a las 17:30, en la sede del Sindicato de Luz y Fuerza, ubicada en calle Buenos Aires 86. 'Es un salón muy amplio, muy lindo, donde vamos a poder elaborar propuestas que tienen que ver con la estimulación del cerebro, porque el cerebro es el órgano principal del sistema nervioso, pero desde ahí se manejan varias funciones orgánicas, las funciones que algunos llaman no voluntarias. Respirar, por ejemplo, no es voluntario, es automático; que el corazón se contraiga y maneje la circulación no es voluntario, es automático; o la parte digestiva que tampoco es voluntaria, es automática. Todo eso es automático y se maneja desde el sistema nervioso, a través del nervio vago. Entonces, si nosotros ayudamos a mejorar el sistema nervioso, vamos a mejorar muchas funciones orgánicas y vamos a vivir en un estado no solamente de longevidad, sino de bienestar', afirma Benac.

Ampliando lo que respecta al trabajo que está planificado hacer en el taller, explica: 'Hay algunos entrenamientos cognitivos que se están haciendo en algunos lugares que gestionan el área prefrontal del cerebro, que es el área del razonamiento, el área del análisis, el área del pensamiento con raciocinio. Lo nuestro no sólo estimula eso, sino que buscamos realizar ejercitaciones donde esté comprometida el área cognitiva, pero también el área motriz del cerebro, los movimientos finos. Y también el área de los recuerdos, estimular el área del conocimiento y de los recuerdos más cercanos y de los conocimientos más lejanos. El área que corresponde a la parte emocional también se estimula desde el cerebro. Nuestro método tiende a trabajar en cada ejercitación dos o tres aspectos como la parte motriz, junto con el área cognitiva, y el área de los recuerdos. Por ejemplo: recitar algo que tenga relación con el recuerdo, algún pequeño poema o una adivinanza, y esto se hace en una situación de equilibrio, estando parado en un pie, para poner un ejemplo muy simple. Otra cosa que estimulamos es el aparato muscular, el desarrollo del aparato muscular; muchas veces perdemos masa muscular. Hoy se está diciendo que para prevenir el Alzheimer hay que estimular todo el aparato muscular. En definitiva, el método propone simultáneamente estimular el músculo y estimular distintas áreas del cerebro'.

Para consultar más sobre la cuestión se puede comunicar al celular 2352 417358 o escribir al mail [email protected]